_opt.jpg)
Pessoal, mais uma sugestão de lanchinho light. Eu gosto de deixar frutas descascadas e fatiadas na geladeira para facilitar e evitar a tentação de "atacar" um chocolate ou outro doce mais calórico. Este doce fica uma delícia. Principalmente se o iogurte estiver geladinho. Substitui bem uma bola de sorvete na minha opinião. E é facílimo de preparar.
Ingredientes:
1 fatia de abacaxi
canela em pó a gosto
1 potinho de iogurte light gelado (Pode ser de qualquer sabor. Eu gosto do iogurte molico sabor ameixa de potinho (tem em média umas 50 calorias), ou o levemente adoçado, que têm a consistência mais firme).
Fiz assim:
Coloquei o abacaxi polvilhado com a canela, em um refratário que podia ser levado ao forno de micro-ondas por um minuto em potência máxima. Servi acompanhado do iogurte. Geralmente, despejo o iogurte em um pratinho fundo e coloco o abacaxi por cima. Fica ótimo! O iogurte geladinho em contraste com o doce de abacaxi quente. E não é tão calórico quanto uma bola de sorvete.
Veja aqui mais receitas light.
Veja aqui mais receitas utilizando o micro-ondas.
Adorei, tenho mesmo de experimentar.
O blog é muito interessante, vou seguir :)
Parabéns pelo belo espaço que aqui tens.
Beijinhos
hummmm delicia!!!! passando para retribuir a visita, aproveitei para te seguir, curtir o face e seguir no G+.... bjs desejando ótima semana
tititi da dri
Oi Monica querida tudo bem? Um Feliz 2013 amiga. Menina essa sobremesa veio bem a calhar, estou iniciando uma dieta (tentando né) devido aos abusos das festas de final de ano, e as vezes dá uma vontade enorme de um docinho. Adorei sua sugestão. Amo abacaxi. Gostei muito. Bjocas
Querida Monica,
uma sobremesa light e fácil é tudo que precisamos, bela sugestão que delícia!
Beijinhos, fica com Deus!
Peço desculpa mas como tinha duas paginas abertas acabei por trocar o comentário.
Gostei da sugestão otima para desenjoar um pouco.
Por acaso tenho umas fatias de ananás no frio e acho que vou expermentar.
Bjs
Delicinha de sobremesa light. aprovadíssima...
Beijos, bom dia
ADORO ESTAS SOBREMESAS VAPT VUPT!!!
DELÍCIA!!!
BJS....
adorei a receita, super saudável
bjs e ótimo dia
Vivi